Clases grupales

¿EN QUÉ CONSISTEN LAS CLASES GRUPALES?

En nuestro programa de entrenamiento de fuerza y cardiovascular en grupos de hasta 8 personas como máximo, encontrarás una manera efectiva de mejorar tu salud, estética y bienestar psicológico. Aquí te explicamos cómo:

 

1. Alivio del dolor: ⚡️🔥 El entrenamiento de fuerza ayuda a fortalecer los músculos de la espalda y el cuerpo, lo que puede aliviar y prevenir el dolor. Nuestro entrenador te guiará a través de ejercicios específicos diseñados para fortalecer los músculos y mejorar la postura, lo que te proporcionará un alivio duradero.

 

2. Salud y estética: 💪🔥 No solo te ayudaremos a aliviar el dolor, sino que también mejorarás tu apariencia física. Nuestras clases de entrenamiento cardiovascular te ayudarán a quemar grasa y mantener un peso saludable, mientras que el entrenamiento de fuerza tonificará y definirá tus músculos. Obtendrás un cuerpo más fuerte, enérgico y saludable.

 

3. Bienestar psicológico: 😊💪 El entrenamiento en grupo ofrece beneficios adicionales para tu mente. Al unirte a nuestras clases, te sumergirás en un ambiente motivador y de apoyo. Experimentarás el buen ambiente de entrenar junto a otros, liberando endorfinas y mejorando tu estado de ánimo. Además, reducirás el estrés y aumentarás tu confianza y autoestima.

 

¡Y eso no es todo! Para que puedas experimentar por ti mismo/a los beneficios de nuestras clases, ofrecemos una clase gratis para que pruebes. Además, nuestras instalaciones están climatizadas y contamos con el mejor equipamiento para garantizar tu comodidad y seguridad durante cada sesión.

 

No pierdas la oportunidad de mejorar tu salud, estética y bienestar psicológico. ¡Únete a nuestra comunidad de + de 80 socios que ya entrenan y mejoran su vida.

 

Además adaptamos las clases para que lo puedes hacer seas iniciado, no hayas practicado nunca deporte o ya estés en forma, no nos importa la edad, ya que TODOS, podemos entrenar🏃🏼⚡️.

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¿ POR QUÉ DEBO APUNTARME A VUESTRAS CLASES?

1. ¡No vas a parar de moverte! Y el movimiento, es salud.

2. Vas a perder grasa.

3. Vas a ganar masa muscular.

4. Vas a mejorar la calidad de tus músculos y tu estado de forma.

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¿QUÉ PERSONAS VAN A NUESTRAS CLASES?

• Nuestras clases están pensadas para todos los públicos desde los 20 a los 80 años, aproximadamente.

• Hombres y mujeres.

• No importa el estado de forma en el que te encuentres tanto si estás en forma como si no has entrenado nunca vamos a adaptarnos a ti para que pueda realizarlo de la mejor forma posible.

• Nuestro objetivo es que disfrutes de los entrenamientos que mejores tu salud y que consigas engancharte a hacer ejercicio.